El Coaching es un proceso que te permite tomar decisiones coherentes con tus valores, mejorar relaciones que te importan y acercarte a tu idea de felicidad. Te lleva a descubrir recursos, definir prioridades vitales, disolver patrones no útiles y reconectar con uno mismo.

Es un proceso en el cual el Coach acompaña a la persona de una situación actual a otra deseada, siempre marcada por la meta y los objetivos, tanto en plano personal como profesional.

El coaching nos ofrece un seguimiento puntual en el desarrollo personal y social de los adolescentes.

Se inicia con la descripción de una meta/objetivo, se evalúa la ecología, las limitaciones que impiden conseguirlo y se implementan acciones, pasos, para su consecución por medio de preguntas y feedback continuo en un entorno de conversación en el cual se produce la escucha activa, la confianza y el compromiso. 

Las sesiones de Coaching se pueden realizar en diferentes ámbitos, grupal o individual.

Una sesión de Coaching individual suele durar entre 60 y 90 minutos, dependiendo siempre de la persona.

Ariadna Arquer

Psicóloga